Ini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan memang sudah tidak bisa terbantahkan lagi. Sejak zaman nenek moyang, bahkan sejak kerajaan Romawi masih berdiri, minyak zaitun sudah dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk kecantikan kesehatan. Bagi masyarakat Indonesia buah zaitun dalam bahasa arabnya disebut dengan buah tin ini kurang begitu familier karena bukan buah yang asli Indonesia. Begitupun dengan olahan makanan khas Indonesia, jarang sekali bahkan mungkin tidak ada yang menggunakan minyak zaitun sebagai bahan untuk mengolahannya.

manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan

source: Alibaba.com

Namun di wilayah lain, khasiat minyak zaitun begitu diminati dan sangat banyak pemanfaatannya baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Kandungan minyak zaitun yang kaya akan berbagai zat yang berguna bagi tubuh seperti antioksidan membuatnya kaya manfaat. Bahkan manfaat minyak zaitun pun begitu berguna untuk wanita hamil dan menyusui.

Berikut Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan dan Kesehatan

1. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan yang pertama adalah untuk mencegah penuaan dini. Tidak bisa dipungkiri, manusia tidak melawan yang namanya penuaan. Namun ada kalanya proses penuaan terjadi sebelum waktunya alias penuaan dini. Siapapun bisa mengalami penuaan dini, untuk mencegahnya gunakan khasiat minyak zaitun untuk mencegah penuaan dini. Hal ini karena di dalam minyak zaitun, terdapat zat yang bernama linoleic acid sehingga kadar air diwajah tetap terjaga dan tidak akan keriput sebelum waktunya. Begitupun dengan kandungan antioksidan di dalam minyak zaitun, turut membantu mencegah proses penuaan dini.

Baca juga: Khasiat dan Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

2. Menghilangkan Noda Jerawat

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan yang sering digunakan oleh banyak orang di dunia terutama bagi kaum wanita adalah untuk menghilangkan jerawat. Apabila wajah sobat ingin bersih dari noda jerawat maupun bekas jerawat, sobat bisa mengoleskan minyak zaitun ke wajah sehingga wajah menjadi bersih dari jerawat.

3. Memberikan Kelembaban Alami pada Kulit

Agar kulit tetap lembab dan segar gunakanlah minyak zaitun. Karena salah satu manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan adalah untuk menjaga kelembaban kulit secara alami. Apalagi bagi kita sebagai warga negara Indonesia yang memiliki iklim tropis sehingga suhu cukup panas dikulit. Menggunakan khasiat minyak zaitun sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan memanfaatkan vitamin E yang terkandung di dalam minyak zaitun, kulit tetap dapat terjaga kelembaban alaminya. Cara menggunakannya adalah dengan membersihkan kulit terlebih dahulu dengan air bersih, baru kemudian diolesi dengan minyak zaitun. Penggunaan paling baik adalah sebelum tidur sehingga pada saat tidur kulit sedang beristirahat dan vitamin E dapat dengan mudah mempengaruhi kulit.

4. Kolesterol Baik

Kolesterol adalah hal yang paling dihindari sekarang ini. Banyak orang yang terkena penyakit kolesterol tinggi sehingga orang tersebut harus menjaga pola makannya agar kadar kolesterol di tubuh tetap seimbang. Gunakan manfaat minyak zaitun untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Apalagi minyak zaitun diketahui mengandung kolesterol baik sehingga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Khasiat minyak zaitun untuk kesehatan adalah untuk menurunkan kada LDL dan kolesterol jenis lainnya yang berbahaya.

5. Pencegahan Stroke

Stroke akhir akhir ini juga menjadi momok yang menakutkan. Kalau dulu orang yang terkena stroke adalah mereka para orang tua, namun sekarang stroke tidak mengenal usia untuk menyerangnya. Orang tua, orang muda semua bisa terkena stroke. Apabila sobat tidak mau terkena stroke ada baiknya mengkonsumsi minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan salah satunya adalah untuk pencegahan terhadap serangan stroke. Ada suatu hasil penelitian yang menyatakan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin dapat mencegah stroke. Namun penelitan tersebut masih berupa penelitian observasional, jadi perlu ada penelitian lanjutan.

6. Mengontrol Tekanan Darah

Akibat pola hidup yang tidak sehat, berbagai masalah seringkali muncul seperti tekanan darah yang tidak stabil. Seringkali orang yang kurang menjaga makanannya terkena penyakit darah tinggi. Padahal tekanan darah adalah satu indikator seseorang sehat atau tidak sehat. Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan lainnya yaitu untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal dan seimbang. Konsumsi minyak zaitun secara kontinu dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah.

7. Pencegahan Kanker

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan memang sangat banyak. Ada suatu penelitian yang menghasilkan data bahwa minyak zaitun berpengaruh terhadap penurunan risiko munculnya kanker kolorektal bagi orang yang rajin mengkonsumsinya. Bagi wanita, khasiat minyak zaitun cukup signifikan yaitu dapat menurunkan resiko terkena penyakit kanker payudara.

8. Anti Inflamasi

Inflamasi atau radang dapat dicegah dengan menggunakan minyak zaitun. Adalah zat polifenol yang terdapat di dalam minyak zaitun membantu mencegah timbulnya inflamasi sehingga manfaat minyak zaitun untuk kesehatan juga sebagai zat anti inflamasi. Beberapa penelitian polifenol di dalam minyak zaitun telah banyak dilakukan oleh para ilmuwan. Kesimpulan mereka rata-rata polifenol sangat baik bagi kesehatan pencernaan dan tulang. Selain itu, minyak zaitun juga dapat meningkatkan kerja dan fungsi otak serta memorinya.

Demikian informasi mengenaik manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan. Masih banyak sebenarnya khasiat manfaat minyak zaitun yang belum kami ungkapkan. Begitupun dengan manfaat lain yang sampai saat ini masih diteliti dan yang belum terungkap. Mudah-mudahan artikel ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan dan pengetahuan sobat.

Ini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan dan Kesehatan | admin | 4.5