Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami Dengan Mudah dan Cepat

Bagaimana cara mengatasi cegukan? Orang yang cegukan biasanya dianggap lucu bagi orang yang melihatnya. Sebab ketika berbicara selalu tersendat dan terbata-bata suaranya karena bunyinya “hiks”. Begitupun kalau diam, tahu tahu mulut bunyi “hiks” secara otomatis, pokoknya sangat tidak menyenangkan bagi mereka yang mengalami cegukan. Padahal segala daya upaya diusahakan untuk menghentikan cegukan.

Kebanyakan cara mengurangi cegukan dengan menahan nafas. Namun hal ini malah biasanya semakin memperparah kondisi cegukan. Suara dan bunyi hiks akan semakin keras dan intensitasnya akan lebih sering. Sebenarnya apa sih yang menjadi penyebab cegukan?

cara mengatasi cegukan secara alami dengan mudah

Sebelumnya membahas mengenai apa penyebab cegukan, kita lihat dulu apa definisi cegukan. Cegukan atau nama ilmiahnya adalah singultus yaitu keluarnya bunyi “hiks” yang sangat khas disebabkan karena pita suara yang menutup dengan tiba-tiba akibat dari dari kontraksi pada diafragma. Siapa saja yang bisa terkena cegukan? Cegukan tidak memandang usia, tua, muda, orang lanjut usia, bahkan bayi pun bisa cegukan.

Baca juga: Bahaya Menahan Kencing Terlalu Sering

Ini Penyebab Cegukan

Biasanya orang mengalami cegukan karena disebabkan oleh hal-hal tertentu. Jika tidak ingin mengalami cegukan, ada baiknya menghindari hal-hal yang menjadi penyebab cegukan. Berikut beberapa diantaranya.

1. Makan Namun Tidak Minum

Orang yang makan biasanya akan minum agar tenggorokan tidak kering, ada kalanya karena makan sedang lahap-lahapnya sehingga sampai lupa sehingga tenggorokan seperti kering dan menjadi cegukan.

2. Minuman Minum Bersoda

Minum minuman yang mengandung karbonase atau asam karbonat memang sangat menyegarkan seperti fanta atau coca cola. Apalagi saat cuaca panas dan minuman dalam keadaan dingin, pasti sangat menyenangkan dan menyegarkan. Namun akibat yang ditimbulkan yaitu perut menjadi kembung dan penuh gas dan biasa dari mulut akan keluar secara otomatis gas-gas. Inilah yang bisa menjadi penyebab cegukan.

3. Konsumsi Obat Tertentu

Ada kalanya ketika kita sakit dan diharuskan minum obat. Namun tanpa kita sadari ternyata obat yang kita minum mengandung senyawa zat yang menyebabkan kita menjadi cegukan. Untuk mengatasi cegukan ini ya bisa dengan menghentikan penggunaan obat dan mengganti dengan obat yang tidak menimbulkan cegukan.

Baca juga: Kenali Warna Air Kencing Tanda Kesehatan Anda

4. Minum Minuman Beralkohol

Penyebab cegukan selanjutnya adalah minum minuman beralkohol. Kalau anda pernah melihat yang mabuk karena minum, biasanya mereka menjadi cegukan. Makanya hindari minuman yang mengandung alkohol.

5. Penyebab Lain

Penyebab lain cegukan seperti minum minuman panas, makan makanan pedas, merokok, suhu yang tiba-tiba berubah secara drastis, makan yang terlalu banyak, makan terlalu cepat.

Ini Terapi Cara Mengatasi Cegukan

1. Dibaluri Minyak Kayu Putih/ Fresh Care

Cara mengatasi cegukan secara alami ini cukup efektif yaitu dengan membaluri bagian perut dan dada dengan minyak kayu putih/ fresh care. Setelah dibaluri dengan minyak kayu putih/ fresh care, tubuh akan menjadi lebih hangat dan tidak berapa lama cegukan biasanya akan hilang dengan sendirinya.

2. Mengatur Posisi Badan

Orang mulai cegukan biasanya karena posisi yang salah. Ketika perut kembung kemudian orang membungkuk bisa membuat cegukan. Jika sudah terlanjur cegukan maka posisikan tubuh seenak mungkin agar pernafasan menjadi lega dan tidak lagi cegukan.

3. Minum Air Jeruk/ Lemon

Selagi anda cegukan, cobalah untuk membuat air perasan jeruk atau lemon. Dalam keadaan hangat malah lebih baik. Cobalah minum pelan-pelan dan diniatkan untuk mengatasi cegukan. Cara ini terbukti berhasil untuk menghentikan cegukan.

4. Minum Air Putih

Kalau penyebab cegukan karena kurang minum air, cara mengatasi cegukan yang paling mudah ya dengan minum air putih secara perlahan-lahan.

5. Tarik Lutut Sampai Dada

Ini sangat mudah dilakukan kalau anda dalam perjalanan dan tidak membawa perlengkapan seperti minyak kayu putih/ freshcare/ air jeruk/ air putih, maka cara mengurangi cegukan cukup dengan menarik lutut sampai dengan dada. Perlahan-lahan anda lakukan hingga cegukan anda berkurang bahkan hilang.

 

Cara Mengatasi Cegukan Secara Alami Dengan Mudah dan Cepat | admin | 4.5